Applis, balados, livres et autres ressources contre le stress, l'épuisement et l'anxiété
Abonnement gratuit pour nos membres à l'application de médidation HeadspacePour créer votre compte gratuit, rendez-vous dans l'appli FMRQ mobile :➔ FMRQ mobile dans l'App Store ➔ FMRQ mobile dans Google Play
|
- 9 applications mobiles pour gérer le stress et l'anxiété (expérimentées et sélectionnées par des étudiant·e·s en médecine, md.umontreal.ca)
Balados (en anglais seulement)
- 8 livres contre le stress et l'anxiété
- 14 livres de croissance personnelle (certains sont offerts en anglais seulement)
- Épuisements, comment lutter contre les fatigues du quotidien, de Dr François Beaumann
- 2 livres sur l'insomnie (certains sont offerts en anglais seulement)
- 4 livres de méditation (certains sont offerts en anglais seulement)
- House of God, un roman de Samuel Shem (offert en anglais seulement)
- Stress et anxiété - Mises en situation
- Stress et anxiété - Capsules vidéos dans lesquelles des étudiant·e·s et de jeunes médecins proposent des solutions.
D'autres ressources pour vous venir en aide
Difficultés universitaires
Vous avez échoué un stage, vous êtes en recommandation d’exclusion, vous voulez contester une évaluation... pour connaître vos droits, contactez Stéphanie Chevance.
514-282-0256 ou 1-800-465-0215
schevance@fmrq.qc.ca
Intimidation ou harcèlement
Vous pensez être victime d'intimidation ou de harcèlement, contactez Stéphanie Chevance.
514-282-0256 ou 1-800-465-0215
schevance@fmrq.qc.ca
ou
intimidation@fmrq.qc.ca
Ressources offertes par les facultés de médecine
Université Laval |
|
Service de consultation de l’École de psychologie |
|
Centre d’aide aux étudiants |
|
Centre de prévention et d’intervention en matière de harcèlement |
|
Clinique médicale de l’Université Laval |
|
Autres ressources |
Université de Sherbrooke |
|
Service de psychologie et orientation |
|
Ombudsman des étudiantes et des étudiants |
|
Centre d'intervention psychologique de l'Université de Sherbrooke |
|
Clinique de santé |
McGill University |
|
Counselling Services |
|
Psychiatric Services |
|
Office for sexual violence, response, support and education |
|
Ombudsperson |
|
Student Health Service |